Was sind Blaulichtfilter Brillen?
Das Tragen von Blaulichtfilter Brillen mindert die negativen Effekte des Blaulichtes und schont die Augen enorm. Eine zu große Zufuhr dieses Leichtes ist sehr schädlich für die Augen und den gesamten Rhythmus des Körpers. Qualitativ hochwertige Gläser der Blaulichtfilter Brillen filtert 380 nm bis 480 nm des blauen Lichtes.
Welche Symptome können auftreten, wenn man diese Brille nicht trägt?
Bei zu langem Arbeiten vor einem PC, langem Nutzen eines Handys oder anderen digitalen Endgeräten werden die Augen oft trocken, beginnen zu brennen und werden häufig rot. Darauf folgen in der Regel sehr oft Schlafstörungen, Kopfschmerzen und enorme Konzentrationsstörungen.
Das hochenergetische Blaulicht täuscht den Augen das Tageslicht vor. Schon wenige Augenblicke am Abend genügen, um den Tag-Nacht-Rhythmus des Körpers zu stören. Ist das Auge abends ungeschützt diesem Blaulicht ausgesetzt, wird der Ausschuss von Melatonin, dem Schlafhormon sehr gestört. Eine Blaulichtfilter Brille kann die Augen vor den schädlichen UV-Strahlen schützen
Gibt es verschiedene Blaulichtfilter Brillen?
Diese Blaulichtfilter Brillen gibt es von verschiedenen Marken zu unterschiedlichen Preisen. Man kann sie bei einem Optiker oder auch Online erwerben. Benötigt man allerdings eine bestimmte Sehstärke, sollte man sich diese spezielle Brille auf jeden Fall bei einem Optiker kaufen und genau beraten lassen.
Für welche Berufsgruppen sind Blaulichtfilter Brillen ein Muss?
Für die Arbeit in einem Büro, Personen, die im Schichtdienst arbeiten, Computer Gamer und Influencer sollten auf jeden Fall im Besitz einer Blaulichtfilter Brille sein. Man sollte sie am besten ab dem Nachmittag, wenn der Körper langsam etwas zur Ruhe kommen sollte, tragen. Dadurch wird der biologische Tag-Nacht-Rhythmus sehr gut unterstützt. Bei der Berufsgruppe der Gamer ist diese Brille schon länger beliebt und nicht mehr wegzudenken. Diese Brille ist auch unter dem Namen „Computer Brille“ oder „Gaming Brille“ bekannt. Da die Arbeit der Gamer meistens abends und nachts stattfindet, tragen viele zur Entlastung der Augen eine Blaulichtfilter Brille.
Für wen sind Blaulichtfilter Brillen geeignet?
Generell sind diese Brillen für alle, die sich lange vor dem PC, Handy usw. aufhalten sehr zu empfehlen. Es reagiert jedoch jeder anders auf das Blaulicht. Diese Brillen werden in den letzten Jahren immer beliebter, da eine Vielzahl an digitalen Endgeräten nicht nur das Berufsleben, sondern vor allem das Privatleben immer mehr begleiten. Wenn man schon den ganzen Tag im Beruf vor dem PC verbringt, sollte man beim Nutzen eines digitalen Gerätes am Abend unbedingt eine Blaulichtfilter Brille tragen.
Da das digitale Zeitalter angebrochen ist und gerade die junge Generation fasst nichts mehr im Alltag offline unternimmt, wird das Tragen dieser speziellen Brille in den kommenden Jahren immer mehr von Bedeutung werden. Die Jugendlichen sind ja quasi rund um die Uhr mit den sozialen Medien verbunden, sei es über Snapchat, Facebook, Tik-Tok oder Instagram. Das Smartphone ist ein nicht mehr wegzudenkender Begleiter. Das ganze Leben wird damit organisiert und geplant. Das permanente blaue Licht, dem die Augen dadurch ausgesetzt sind, sollte aber auf keinen Fall unterschätzt werden. Es werden alle Alltagsaufgaben, auch von vielen Erwachsenen, nur noch digital gelöst. Wenn man Störungen im Schlafverhalten oder erste Anzeichen von brennenden Augen feststellt, sollte man sich am besten gleich eine Blaulichtfilter Brille zulegen und sie zumindest mal einige Wochen testen.
Das Auge ist heute nicht mehr nur natürlichen Lichtquellen ausgesetzt. Die Blaulichtquellen, wie PC, Handy, Laptop usw. täuschen dem Gehirn Tageslicht vor und so kommt der Körper aus dem Gleichgewicht. Daher sollte man vor dem Schlafengehen auf das Nutzen eines Handys verzichten, damit das Schlafverhalten nicht gestört wird.
Durch das Tragen einer Blaulichtfilter Brille wird der Sehnerv sehr entlastet. Diese Brille ist definitiv alltagstauglich und es sind keinerlei Nachteile bekannt.
Blaues Licht ist aber nicht nur schlecht, die richtige Dosis macht es aus. Es beeinflusst durchaus positiv das Leistungsverhalten und das Wohlbefinden. Die Brille sollte auch nur am Nachmittag oder Abend getragen werden. Dadurch wurde der Körper gut unterstützt und gut auf die Nachtruhe vorbereitet.
Am besten man informiert sich schon bevor die Symptome auftreten und kauft sich eine Blaulichtfilter Brille.
