John Strelecky auf Lesereise: Die 1-Minuten Methode

Mit seinem neuen Buch „Die 1-Minuten Methode“ möchte John Strelecky Menschen helfen, ihren Lebenssinn zu finden und zu verwirklichen. Sein Bestseller „Das Café am Rande der Welt“ hat viel bewegt und auf zugängliche Art und Weise vielen Menschen geholfen, zu sich selbst zu finden und dabei auch den Kapitalismus kritisch zu hinterfragen.

Die Entstehung von „Die 1-Minuten Methode“ geht auf Streleckys Leser:innen zurück. Immer wieder haben sie ihn bei Veranstaltungen nach handfesten Strategien gefragt, wie genau sie ihr Leben nach ihren Wünschen umgestalten können. Und mit dem neuen Buch liefert der Beststeller-Autor nun die Antwort: Einfach mit der kleinsten Einheit anfangen. Es ist eine Anleitung, wie die eigene Zeit bewusster und mit mehr Selbstfürsorge eingeteilt werden kann. Ziel ist es dabei, die Zeit weder als Feind zu begreifen noch sie zu verschwenden. Und das fängt eben schon bei der Wertschätzung und aktiven Gestaltung einer einzigen Minute an. Um das greifbar zu machen, verbindet Strelecky aktuelle Erkenntnisse aus den Bereichen der Psychologie, der Gehirnforschung, der Entwicklung von Routinen sowie den Neurowissenschaften und der Wichtigkeit von Routinen. Um ein Lebensgefühl zu verändern, bedarf es vieler kleine Schritte, bei denen Strelecky einen geduldig an die Hand nimmt.

Im November geht John Strelecky mit „Die 1-Minuten Methode“ auf Lesereise